Puasa + Gym + Tayar Pancit + Sakit

Arini dah masuk 4 ari kita berposa ek.. Macam-macam hal yang da jadi kat aku. Hurm.. Ni 1st time aku posa ngn geng2 bujang. Alhamdullillah, sumanya ok je. Xde hal pn. Yang penting, skil memasak aku makinok.. haha.. Even kami ni berbuka ala kadar je, tapi hapening. Tambah2 kalau ari sabtu dan ari Ahad, sebab ada BPL! haha.. Layan je la kan..

Then, aku pun da start pegi Gym. Fitness First. Aku pegi pun sbb masuk free je.. kalau x aku pn tanak pegi, mahal kot.. Semalam adalah 2nd time aku main gym. Kenapa aku main Gym? Atas sebab arahan doktor yang baik hati. hehe. Aku xleh nak main machine untuk build muscle or body lagi, 1st aku kena fit kan badan aku ngn degupan jantung la, macam2 lagi la.. dengan kata lain, kuruskan dlu badan aku, so aku leh angkat benda2 berat.

Masa 1st day aku nk g Gym, dengan rakusnya aku bawak siput aku tuh, nak dijadikan cite, ada lah pulak lobang kt tengah2 jalan raya ni. Betul2 kat trafic light nak pegi Gurney. *Badaboooomm~!* Lebih kurang camtu la.. At 1st, ok je aku bawak moto tuh. Sampai je kat trafic light sblm Island Plaza, aku rasa macam berat je bahagian depan ni. Aku suspek fork depan problem. Parking je, aku terus check, rupanya tayar da meletup. Hadoi.. Duit lagi.. Baru2 ni pn da tukar Throttle Cable, da RM55. Tayar ni nak tak nak dalam RM90 la. Hurmm.. nak wat cmana, tunggu gaji je la.. So, aku g keje naik bas. Yang x bestnya, tiket bas Rapid da naik 40sen! Baik aku naik bas KGN HIN, maintain RM1! haha..

Ekceli, ni la 1st time aku inform kat dunia maya ni yg aku ni sakit. hehe. Last month, aku g check kat klinik sebab aku sakit kepala. Bila check Blood Pressure, darah aku naik sampai 140! So, doc bg aku ubat suruh makan dalam masa sbulan. Aku try, tp still tak turun. Even makan aku da kurang pn x turun jugak. Then dia suruh aku refer kat GH. Aku xdak masa lagi nak pegi. Then pertengahan bulan arituh, aku demam. Badan memang panas. Aku g klinik lain plak. Lepas consult ngan doc tu, check BP, darah aku naik lagi, kali ni 160! OMG!! Doc tu marah aku, dia suruh aku g check darah kat GH. Dia bagi aku MC 2 hari, so esoknya aku pegi la. Ape yg aku x suke pasal GH ni? DAMN LONG WAITING TIME! Ok la tu, RM1 je kan. So, setelah beberapa jam, aku dapat jumpa doktor. Dia check demam aku da ok. BP still 160. So, dia suruh aku wat blood test ngan ultra sound. Esoknya aku wat la blood test. Ultra sound kena wat bulan depan. After a week, aku pn pegi la GH balik untuk amek result blood test aku. Time ni aku da tukar ubat, da makan ubat hospital. Aku wat BP dlu.. Alhamdullillah, darah aku kembali normal. 120 only! Then dalam urine aku pn xde glukos, dalam darah xde glukos. So, aku normal, xde penyakit dah. Cuma kolestrol aku tinggi skit, 6.6. So, aku just tambah satu lagi jenis ubat, Cholestrol Control. Pastu dinasihatkan bersenam. hehe. Sebab tu la aku pegi gym. Makan pn aku da control. Dagign lembu totally aku da avoid, buah jadi makanan tetap aku.

Apa yang best? bulan lepas aku check berat, 103KG, lepas aku kontrol makan, pegi gym, da tinggal 90KG! Total weight loss 13KG! weeehuuu! aku suka! bahahahaha!

anyway, SELAMAT BERPUASA KEPADA SEMUA UMAT ISLAM DAN SAHABAT2 HANDAI!